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2021年10月 1日 (金)

更年期と老眼

朝から大雨。

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朝、窓のシャッターを開けるとイの一番に外の確認をするココ。

不審者はいないか、空模様はどうか。

で、直後にがっかりしてます(^_^;)

ため息が深い。

 

話は変わって、最近、更年期と老眼が急に進んでしまって困っています。

更年期は、ホットフラッシュの症状は軽いものの、元々自律神経が弱いので何かと調子が悪い。

頭痛、腹痛、それとメンタルでは些細なことでイライラしてしまったり、毎日が意味もなく楽しくなかったり。

うちの母は40そこそこで閉経したあと、更年期が悪化して思いうつ病になった(ほぼ寝たきり)ので、そうならないように気をつけなくては・・。

とりあえず生理の件で婦人科には相談したんだけど、結果としては特に問題なかった。

単に、閉経間際なんだろうと。

ただ、せめてメンタルのほうはなんとかしたいす。

今チェストツリーを飲み続けてるけど、これやめて、エクオールにしようかな、と。

💡エクオール・・・大豆イソフラボンに含まれるダイゼインが腸内細菌によって代謝されて生み出される成分。大豆イソフラボンのままよりも強い働きをする。女性ホルモンに構造が似ているため、体内で女性ホルモンと似たはたらきをする。女性ホルモンが減少していくときにはとても心強い物質。

だそうな。

前から話題になっていたけど、いかんせん、お高い!!

そこで手が出なかったのですが、背に腹は代えられない。

ひとまず試してみます。

 

それともう一つ。

老眼のほうも割と深刻で、会社で仕事にならんほどなわけです。

8と9の見分けがつかない、とかw

目を酷使するから肩こり増長するし、とにかく疲れる。

今ルテインを飲んでいますが、↓ こっちも気になっていたので試してみます。

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お試し4週間分1,000円。

本製品はやっぱり高価。。

なんだかねぇ、歳を取るとその分、足元見られますなぁ(´;ω;`)

貧乏な年寄りもたくさんいるというのに、ねぇ😅

経過報告は随時いたします。

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コメント

ココちゃん外が気になるね。
ガッカリなため息つくなんて結構な業師だね。
どんどん自己主張しないとね〜
体の変化はこたえるね。
何を摂取すればいいか情報が多すぎてねぇ。
腸内環境改善が一番いいかも。
8と9 似てるからね、私なんて3と5間違えてバス待って来ないな〜って。
体に不足してるものは補わないと、だね。
確かに高い、でも買っちゃう。

投稿: マルタ | 2021年10月 2日 (土) 09時44分

更年期は分からないけど
老眼は良く分かりますよ!
自分は1年以上、えんきんを服用したけど
効果はなかったです・・・
今は安価なDHCのブルーベリーエキスに変えましたよ。
そしてやっぱり一番良いのは、自分に合った
度数のメガネを掛ける事ですよ!
自分は遠近と中近を使い分けて使用してるけど
眼の疲れは減りましたよ!

投稿: ピクシーパパ | 2021年10月 2日 (土) 15時08分

老眼はくるよね~。
私も突然老眼がひどくなった感じで、
老眼鏡かけないと手元の文字は見えません。
会社でもかけてはずしてってやってるよ。
私もルテイン飲んでます。
目は酷使しているから、ちょっとでも労わりたい。

投稿: すみこ | 2021年10月 2日 (土) 19時59分

わかるーーーーーっっ
私 2年位前からちょっと子宮の病気で
生理止めてるからややこしいし
老眼もおんなじだよ~~~
老眼鏡持ち歩く覚悟もなくて(笑)
エイジング系のサプリ高いよね~~

投稿: まろんごぅ | 2021年10月 9日 (土) 10時50分

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