« ビール臭くなって帰ってきたゾ | トップページ | 口から「オイデ」の手が出現・・・ »

2011年12月 2日 (金)

80%の道

禁煙スタート!

Dsc085902

1週目が終わって、今日8日目なんですが、錠剤のサイズが大きくなりました。

すると、昨日までは普段通りに吸ってしまっていたのに、突然吸いたくなくなった!

正確には、吸っても吸わなくてもどっちでもよくなった。くらいかな。

ニコレットでは全然ダメだった私。

これはすごいかも

そういえば禁煙成功率80%、って薬剤師さんが言ってたもんなぁ。

どうかどうか、残り20%に入りませんように

禁煙に際し、もちろん自分なりに注意していることもあります。

その

無理しない 吸いたくなったら 吸ってみる

その

欲しくなる シチュエーションを 作らない

タバコを吸いたくなるタイミングっつーのがあって、例えばTV見てたり、PCいじってるとき。

やっぱり、kuniさんの言う通り、手持ち無沙汰、口寂しさ、なんかで手出しちゃうんだよね~。

だから、なるべくそういう時間を短くするべし。

その

歯磨きで キレイにしよう 歯も肺も

吸いたくなったときの対処法のひとつ。歯磨き。これでもダメなら・・・・・寝る(笑)

こんなところでしょうか。

ただ、副作用に悩んでます。。

お腹くだして、1日中痛い

胃腸に負担がかかりますよ、とは言われてたものの、ここまでとは・・・

そうだ、ビオフェルミン飲もう

ところで、昨日からコタツを出した我が家。

早速ニャン組が、入れ替わり立ち替わりで時間差シェアしてます。

↓ポンさん、下半身丸出し

Dsc085872

↓ココはまだ気付いていなかった

Dsc085892

↓音を立てずに潜り込むポンさん(笑)

Dsc085882

このあと、しばらくしたら今度は上半身だけ出してたよ、ポンさん。

最初から全身潜ればいいのに・・・?(*∂∀6)?

|

« ビール臭くなって帰ってきたゾ | トップページ | 口から「オイデ」の手が出現・・・ »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

錠剤サイズが大きくなって、その分効果ありなんだ
すごいですねー。
でも、強烈に効く分、胃腸に負担が
大変ですね
頑張っている分、残りの20%に入りませんように
ポンさん、下半身丸出し( ´艸`)プププ
全身入ると暑いんかね

投稿: すみこ | 2011年12月 2日 (金) 22時12分

頑張ってますね
その辛いことを乗り越えたら成功が待っているのね80%の仲間入りですよ~
ぽんさんは 体80%こたつの中かな~

投稿: 美優のまま | 2011年12月 2日 (金) 22時42分

薬の大きさでそんなに効き目が違うものなんだぁ。
ちょっとでも禁煙に近づいたみたいだね
タバコ買わなくなる分、ココチャンにおもちゃ買って上げられるね
 
コタツかぁ。。。
うち、何年コタツ使ってないだろう???
っていうかコタツない

投稿: まめ | 2011年12月 2日 (金) 23時05分

1週間すぎたのね〜
なかなかいいカンジなのでは?
副作用ってやっぱりあるんだね。
がんばりどきだー!

こたついいなぁ。
やっぱりねこちゃんはこたつで丸くなるの?
ココちゃんも丸くなってる〜

投稿: まま | 2011年12月 2日 (金) 23時29分

こんにちは。
モモパパです。
禁煙頑張ってますね。
ボクもニコレットで禁煙失敗。
なかなかやめられないです。
お薬でそんなに顕著に効果があらわれることにビックリです。
でも副作用があるのか~。
辛いですね。
ポンちゃん。
コタツに潜り込む姿がかわいいな。

投稿: モモのパパ | 2011年12月 3日 (土) 06時31分

えーーーほんとですか?
パパが帰国したら絶対勧めよう
取り敢えず病院へ行けばいいのかな??( ̄▽ ̄)
ニコチネルパッチはダメだったけど・・・
なんだか期待大ですね
でも、お腹下っちゃうの??
パパもお腹弱くって・・・
ポンさんの下半身丸出しセクシーよ

投稿: まっきー | 2011年12月 3日 (土) 10時04分

おぉ!始めてるんだ@@;
うちも病院に行ってみようかな~(悩
灰皿に置いたまま1本灰にとか多いから
ほんま周りに『お金が勿体無いだけやん』って。^^;
前にパッチを貼ったら吐きまくってダウン。。。
こんなうちでも大丈夫かな?
(Pは確実だろうけど…。)

ポンさんのシッポー!!!
さきっちょだけフワッて超ツボなんですけど!
あっ!ココちゃんポンさんに気をつけてね~www

投稿: kuni | 2011年12月 3日 (土) 11時20分

吸いたくなくなったってすごいですねっ
副作用はちと 辛そうだけど。。
ビオフェルミン飲んでねっ
私も今 お腹調子悪くて さっき
ビオフェルミン噛んだよ(笑)
禁煙の3か条。。
なんか ダイエットにも似ている・・(笑)

ポンさん なんで下半身でてるの?
かわいいーーっ

投稿: maron-go | 2011年12月 3日 (土) 11時41分

副作用も@@;
応援してるからね
じゃまいここさん

ポンさん~
面白すぎかわいすぎ
昨日ね。娘がこれ見てと
それがねサマーカットしたときの
ポンさんに似てて
いやぁポンさんよりもっとカットされた猫ちゃんだった

こたつ羽毛布団かしら豪華だわ!
家のぼろいのと大違い
ぬくぬく

投稿: ここな | 2011年12月 3日 (土) 13時27分

禁煙がんばってるね  この薬は 
いったいなんなんだろ?すごい。
タバコ吸ってても 下痢しやすいよね?
便秘になるから タバコ止められないと 
友達が 言ってた。止めると太るし と。
でもさ。肺に悪いし 腸の悪玉菌も増えそうだけどな。ヨーグルト 食べたらと 勧めたよ。
整腸作用のあるもの 食べたらどうかなぁ。
 

投稿: acefeel | 2011年12月 3日 (土) 22時35分

ココ一家 冬バージョン 楽しいね (・∀・)イイ!

投稿: acefeel | 2011年12月 3日 (土) 22時36分

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 80%の道:

« ビール臭くなって帰ってきたゾ | トップページ | 口から「オイデ」の手が出現・・・ »