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2011年11月 9日 (水)

シェイプアップガールズ

スッキリ情報によると、体操が流行っているそうです。

CMのアセロラ体操、まるまるもりもり、ドドスコ、そしてあたりまえ体操。

火付け役は・・・・・レイザーラモンかな?

どれも割と誰でも出来る簡単な体操。

しかし、ここはあえてのビリーズブートキャンプ

↓この動画、日本語訳が・・・・(笑)

昔、人にもらったビリーズブート。

またやろうかなぁ。

お腹回りの3段腹をせめて2段に・・・w

しんどすぎて、1分も持たないだろうけど。

↓ココのキュッとあがったヒップも理想的

Dsc081272

ウエストはあまりないけど、ヒップだけはスーパーモデル

↓一方、8kgオーバーのタンゴ。

Dsc081332

新聞やチラシをがちゃがちゃ読み漁ってます。

チラシに○つけたの、タンゴ?(笑)

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日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

自分もピクシーも、運動不足で太り気味です。
ダイエットしたいけど、食べるのが大好きで・・・・
でも、健康の為頑張りましょうね!!!

ココちゃんのヒップ・・・・
魅力的だよ!!!

投稿: ピクシーパパ | 2011年11月 9日 (水) 10時43分

こんにちは。
モモパパです。
ボクも「スッキリ!」見てました。
あたりまえ体操。
ナインティナインの岡村がかわいがってる後輩のCOWCOWのネタですね。
ボク的にはあんまり面白くないんですが・・・
ビリーズブートキャンプ。
懐かし~~~。
あれは何気にハードですよ。
ココちゃんのキュッと引き締まったヒップ。
魅惑にはまりそうです^^。

投稿: モモのパパ | 2011年11月 9日 (水) 11時17分

オロナミンCにうなぎ?
ソーラン節に佐川急便って・・・
(ノ∀`)・゚・。 アヒャヒャヒャヒャ
与作からは滅茶苦茶ですね (*≧m≦*)
我家にもありますよ!ビリーズブートキャンプDVD
超ハードで汗ビショビショだもん・・・
日本語版が出たの??これなら笑えていいかも
タンゴさん、お買い得商品チェック?`;:゙;`;・(゚ε゚ )ブッ!!

投稿: まっきー | 2011年11月 9日 (水) 13時59分

ビリーズブート
そういえば
家にもある
もらいもの。
でも一度も観ず

まだなんか
あったなぁ
こういうDVD

しまいこんで
どこにあるか?ですm9(^Д^)プギャー

ココちゃん
いいわ~
プリッとしてるもの

あれ?
ほんとだ
チラシ
〇ついてる(^_-)-☆

投稿: | 2011年11月 9日 (水) 15時33分

個人的にはアセロラCM好きなのよね。
でも中腰で太ももぷるぷるしそう。
ブートキャンプも持ってるよ~
1回しかやらなかったな・・・

タンゴさん、貫禄ありますね~

投稿: inukkoro | 2011年11月 9日 (水) 19時07分

ビリーズボートキャンプ、実はDVDコピって持ってたりするんだけど。
やった、っていうか、全然出来んかった
私にはビリーはいきなりハードすぎ
この動画、めちゃ面白い~(*^ω^*)ノ彡
これいいわー このほうがノリがいい 耳にすんなり入ってリズムが分かりやすいし、なんか楽しく出来そう
って思うけど、まあ実際は全然動きついていけんけど
与作は木を切るへいへいほーが気に入った

投稿: すみこ | 2011年11月 9日 (水) 21時00分

体操系のDVD たくさん持ってるけど
ビリーは 持ってないなぁ
これはムリって思ったので
買わなかった
結局 どれも続いてないけどさ・・
ココちゃん スタイルいいですよね
ツヤツヤだし 女子力高いねっ

投稿: maron-go | 2011年11月10日 (木) 15時11分

ビリーズブートキャンプ、DVD持ってる、持ってる!!
でも、この動画、面白ーい
おなか抱えて笑っちゃった(ノ∀`)・゚・。 アヒャヒャヒャヒャ
腹筋に効いたかも?!
タンゴさん、今日のお買い得品見つかった??

投稿: cyocomama | 2011年11月10日 (木) 16時20分

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