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2011年11月25日 (金)

禁煙します・・かも・・・1週間後に

今日は通院日でした。

でも、いつもとはちょっと違う。

なぜって・・・

実は今回から「禁煙治療」もあわせて始めることにしました。

私が禁煙なんて・・・・シンジラレナーイ

動機は単純。

じいちゃんが肺がんになったから。

自分がガン家系だってことも不安材料ではあるけれど、それは今に始まったことではなく。

さすがに、そのぉ、、なんですか、やむなく禁煙したじいちゃんの目の前で、吸えないからねぇ(笑)

あと、ココの健康にも影響しかねないし。。

で、ブログにこういうことを書いてしまうということは、ですよ。つまり。

それだけ覚悟を決めねば書けないことなわけでw

まずは、あえてなんの下調べもせずに、申し出ました。
<下手に調べると、前もって心にガードマンを雇ってしまいそうだったので

すると、問診表を書かされ、次いで、意思表明にサイン。

あなたが禁煙できる可能性は何パーセント?」

という質問もありました。

深く考えず、「30%」と正直に書いてしまったよ。

そのあと、息を採取して、ニコチン検査。

最初、肺活量を測るのかと思って、思い切り吹いたら怒られました(笑)

Cocolog_oekaki_2011_11_25_17_33

んー。やっぱり、相当のニコチン量でしたなぁ。

通常人の10倍

かれこれ20年くらい、(少なく見積もって)1日20本~30本ですから。

でも先生からは、今すぐにやめなくていい。と言われました。

え?いいの?>つい笑みがこぼれる(笑)

1週間、少量の薬を飲みながら様子を見てください、と。

なんでも、うつ病の場合、禁煙までのハードルが少しだけ高いそうな。

「まぁ、じゃあ、仕方ないですねぇ。分かりました。」>やけに朗らか

↓貰った薬

Dsc084170001

こんなに分かりやすいの、初めて見たよ。

1週目の1日目、1錠目を先ほど飲みました。

効果としては、ニコレットのように、ニコチンを逆に取り込んでこれ以上吸いたくなくなるようにする、というものとは正反対で、ズバリ、吸ったときに美味しくなくなるんだそうです。

まだ少量なので、あまり変化はないんだけど、徐々に、ね。

↓監視の目が厳しいからさ・・・

じー

Dsc084180001

じー

Dsc084190001

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日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

いよいよ 禁煙ですかぁ
私 喫煙しないので 禁煙のつらさが
全くわかりませんが うちのパパさんも
禁煙成功組です。。なんかあっさりやめてた(笑)
パパさんが言うには 決心はしないで
今日はやめとこうくらいの
スタンスがいいらしいです。
が不味くなる薬なんて あるんですねーっ

ココちゃん がこわいっっ
ママのためを思ってるのかな。。

投稿: maron-go | 2011年11月25日 (金) 18時45分

あはは、まだ弱気そうだけど頑張れ!ちみとのタバコにまつわる素敵な思い出を胸に応援するよ。いつでも帰っておいで

投稿: あかちん | 2011年11月25日 (金) 19時28分

たばこも高くなったから禁煙できたら貯金が増えるね。
親切なお薬にびっくり。
ココちゃんの監視で飲み忘れなし!だねぇ
ココちゃん、お薬を狙っていたりして…
なんだかパッケージにキレイに入っているから…
食べちゃダメだよ

投稿: まま | 2011年11月25日 (金) 20時15分

うちも喫煙者w
1年のうち10ヶ月ほど喫煙で約2ヶ月は吸わないうち
周りに「何で吸うの?」と不思議がられてます。^^;
あれって…手持ち無沙汰なんだよね~

投稿: kuni | 2011年11月25日 (金) 20時49分

じゃまいここさん
応援しますよ!

家と言えば吸うのはじいちゃんだけだけど
どうやってもやめられないからなぁ~

週末は旅行へ
でしたっけ?
いいお天気になりそうですね
気を付けて

投稿: ここな | 2011年11月25日 (金) 22時13分

そっかぁ、煙草吸うんですね てか、相当な本数
私も含め我が家は誰も吸わないんですよねー
煙草も値上がり傾向にあるので、禁煙出来たらその分お金がたまるね
健康にもいいことだし、焦らず自分のペースでね
たまったお金で何を買う?とか連想したら禁煙も楽しくなるとか?ってならないか

投稿: すみこ | 2011年11月25日 (金) 22時13分

こんにちは。
モモパパです。
じゃまいここさん禁煙宣言ですか。
僕もスモーカーなのですがやっぱり1日1箱はすっちゃいますね。
タバコをすうとちょっと落ち着くような気がしてついつい・・・
今まで何度禁煙に失敗したことか。
僕はもしかしたらニコチン中毒かも。
CMでお医者さんで禁煙をってのがあったけどすい過ぎには気をつけねば。
ココちゃんの監視が厳しいから^^。

投稿: モモのパパ | 2011年11月26日 (土) 06時50分

監視されてますねえ( ´艸`)プププ
私は吸わないから、パパが何で吸うのか
サッパリ理解出来なくて・・・
止められないのも理解できないくて
ニコチネルパッチを以前試してましたけど
結局吸っちゃってダメじゃん!
タイで監視する人居ないからきっと吸い放題?
じゃまいここさんは頑張ってくださいね!
そっか~病院かあ・・・ふむふむ。
帰国したら言ってみよ(* ̄ー ̄*)

投稿: まっきー | 2011年11月26日 (土) 14時53分

禁煙ですか~
私がダイエットをするくらい大変なことなんだろうなっと身を置き換えて考えてみたけど・・・・
わああああとても大変なことだわ頑張ってね

投稿: 美優のまま | 2011年11月26日 (土) 19時41分

じゃまいここさん、頑張ってね!!!
自分も、7年前までは喫煙者。
狭心症の症状が出たので、すぐに禁煙しました。

ピクシー達がいるので、自分だけの命では
ないですもんね!!!

タバコをやめてから、ピクシーのキスが多く
なりましたよ!!!

投稿: ピクシーパパ | 2011年11月27日 (日) 11時52分

頑張れ~~~
喫煙者にとったら大変な事なんだろうけど・・・
うちのパパさんは4年前気胸になって
ピッタリと止められた!!
何かなる前に~健康の為に~そして
ここちゃんの為に頑張って~~~

投稿: chocoママ | 2011年11月27日 (日) 20時40分

禁煙・・・「禁煙なんて簡単ですよ!ボクなんて4回もしたことありますから」っていう笑い話を思い出しちゃった~
4回も禁煙してるんじゃ、出来てないってことじゃん(笑)

焦らず、徐々にやるのかな?
あんまりいきなり禁煙もよくないみたいって聞いたような気がするなぁ。
 
大変さはよくわからないけど「がんばれ~」

投稿: まめ | 2011年11月28日 (月) 21時36分

禁煙できると思うよ。がんばって
値段も高いし 時間も無駄になるし 臭いし 健康に悪いし いいことは ないじゃん。
ワンが くしゃみしたり 煙吸って 肺がんに なったら たいへんだと思ってさ。というふうに 
納得して 吸いたくなったら 水飲んで ひと息 って 感じで やめたよ。
家族 旅行中なのかな (*^。^*) 
じーちゃんのためにも  
やめる前に たくさん吸って 健康に悪いと 
再認識するといいみたい。
1日 1本 寝る前に必ず吸う人とか 
1日 2本 3本 と 少ない本数の人は 
止めるのが 難しいんだって。リフレッシュの
ひとときで 害が少ないからかな。至福のときで
しかない人は しんどいらしい。
だから ヘビースのほうが 止めやすいってよ。
身体に悪いって わかってるから。

投稿: acefeel | 2011年11月28日 (月) 22時25分

皆さんから応援、激励の嵐ですな~
あまり気負わずに、「やめてみよっかな~。また吸いたくなったら吸えばいいさ。」くらいの気持ちでいた方が心が楽だよ。
「~しなきゃ!」って追い込んだらストレスたまっちゃうよ。

投稿: inukkoro | 2011年11月28日 (月) 23時02分

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